Raamatu kestus 2 t. 05 min.
2016 aasta
Вегетарианство для здоровья. Основные принципы здорового питания
Raamatust
Пора переходить на благостную пищу! Если вы еще не знаете, что это такое, то книга кандидата медицинских наук Олега Торсунова поможет расставить все точки над «i».
Ведическое питание строится не только на грамотно составленном режиме, но и на правильно подобранном меню. Вы узнаете, как пища влияет на формирование нашего характера и что нужно есть при физическом и умственном труде.
В этой книге представлены полезные рецепты блюд, советы по лечению продуктами питания, а также рекомендации для тех, кто придерживается поста.
Соблюдая представленные правила, вы сможете построить гармоничные отношения с окружающим миром и улучшить не только свое внешнее состояние, но и характер.
Удивила рекомендация пить коровье молоко. Очень сильно сомневаюсь в его пользе, основываясь на последних исследованиях. Тем более в условиях современной промышленности.
Очень интересная книга, написано много полезной информации.. Нашла много вкусных блюд.Рекомендую прочитать тем, кто интересуется этой темой
Невнимательно приобрела книгу, не увидела, что это из серии: Веды. Думала, просто литература про вегетарианство. Странное впечатление, не применимо для использования, очень мало практических рекомендаций, тут про философию, а не вегетарианство. Не могу слушать.
Название не соответствует содержанию... это религиозная книга... с таким же успехом можно читать рекомендации мусульман, христиан, иудеев в плане пищи... пользы Ноль...
К благостной пище относятся молочные продукты, фрукты, овощи и злаки, имеющие благостный характер. Согласно исследованиям нашего аюрведического центра, к благостным продуктам можно отнести такие продукты, как банан, хурма, финики, яблоки, виноград, малина, кабачок, патиссон, огурец, свекла, тыква, рис, пшеница, гречка, шафран, бадьян, кардамон, корица, мед, молоко, молочные продукты и т. д.
Сначала нужно пить сладковатый напиток. При холодной конституции напиток следует пить за час до еды. При сильно горячей конституции (доша питта) можно пить и до, и во время, и после еды.
питты или капхи. При повышенной
Arvustused, 4 arvustust4