Основной контент книги Красивое долголетие. 10С против старения
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 6 t. 32 min.

2019 aasta

12+

Красивое долголетие. 10С против старения

€2,82

Raamatust

Жить долго еще не значит жить хорошо. Старость часто приносит с собой болезни и несамостоятельность. Но хотим ли мы такого долголетия? Конечно, нет. Каждый из нас мечтает вступить в зрелый возраст сильным, здоровым, успешным, самодостаточным – одним словом, счастливым.

Эта книга – путеводитель по основным направлениям красивого и здорового долголетия: движение, питание, сон, стресс, секс, растяжка и здоровый юмор. А кроме полезных советов, вас ждет информация о том, что происходит с каждым из наших органов с течением времени, на что нужно обращать внимание в конкретном возрасте и как сохранить вкус к жизни вне зависимости от обстоятельств.

Предисловие к этой книге записала сама автор Ольга Шестова – физиолог, кандидат биологических наук.

Teised versioonid

1 raamat alates 3,14 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Ольга Шестова Красивое долголетие. 10С против старения

//www.youtube.com/watch? v=a0zEXjcJ2-o

Audioraamat Ольги Шестовой «Красивое долголетие. 10С против старения» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 veebruar 2020
Kirjutamise kuupäev:
2019
Kestus:
6 t. 32 min. 45 sek.
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
1x