Основной контент книги Активная беременность

Raamatu kestus 2 t. 19 min.

2023 aasta

18+

Активная беременность

Audio
sünkroniseeritud tekstiga
€2,20

Raamatust

Книга будет полезна будущим мамам, которые во время беременности хотят сохранять физическую активность, жить полной жизнью, заниматься фитнесом, йогой, практиками цигун, путешествовать, строить карьеру. Эта книга поможет адаптироваться к беременности, избавиться от токсикоза и депрессии, создать внутренний настрой и позитивное настроение на каждый день. Прочитав книгу, вы узнаете, вреден ли секс во время беременности, можно ли красить волосы будущим мамам, летать в отпуск самолетом, каким занятиям в фитнесе отдавать предпочтение и на каком сроке можно заниматься спортом. Автор расскажет об упражнениях гимнастики цигун, техниках по укреплению интимных мышц, «обезболивающем» дыхании, которые позволят подготовиться к родам. Читая эту книгу, вы научитесь принять все изменения, происходящие с вами, и наслаждаться материнством. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Teised versioonid

1 raamat alates 2,20 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Ольги Юрьевны Панковой «Активная беременность» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
09 jaanuar 2024
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
2 t. 19 min. 57 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 1041 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,2 на основе 981 оценок
Tekst
Средний рейтинг 5 на основе 97 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,9 на основе 140 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,7 на основе 1780 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,9 на основе 102 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5187 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,9 на основе 388 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,6 на основе 123 оценок
Mustand
Средний рейтинг 4,8 на основе 701 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Audio
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
1x