Как стать хозяином своего мозга. Научись использовать природу мозга, чтобы достичь любых целей

Книга понравилась. Не сказать, что узнала много нового, но есть над чем задуматься и поменять стратегию над изменением привычек. Рекомендую!

Действительно, эта книга помогла мне стать хозяином своего мозга. Хорошо, что у нее есть аудио формат (удобно слушать в дороге). У автора довольно системный подход: есть блок тем, посвященные мотивации, блок с техникой “если…, то…”, с советами, как мозгу избавиться от разных зависимостей. Поэтому очень удобно слушать “без воды”, не потеряешь ход авторской мысли. Всем советую!

занимательно о нейрофизиологии и нейробиохимии мозга. четкое и интересно изложенное чтиво. спасибо!

Полезная книга с доступными терминами и описанием объясняет принципы функционирования и изменения мозга, помогает понять природу появления привычки и способа изменить её. Объясняет отсутствие или наличие тех или иных способностей и индивидуальных отличий, а также возможности развить, достичь результата, цели в любом возрасте. Книга полезна для пожилых и школьников, после первого прослушивания включила своим домашним.

Интересная книга с практическими советами, мне понравилась. Живое содержание, не засыпаешь) Многое становится понятнее, есть результаты исследования.