Основной контент книги Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»
Audio

Raamatu kestus 1 t. 42 min.

1994 aasta

16+

Медитации к книге «Куда бы ты ни шел – ты уже там»

Pole müügil

Raamatust

Попробуйте умиротворяющие практики из самой теплой, человечной книги о самопознании.

Как с помощью медитации избавиться от физической боли, найти себя и помочь тем, кто страдает? Амбассадор «светской медитации», профессор медицины Джон Кабат-Зинн рассказывает о практиках как о прикладных инструментах без лишней таинственности и эзотерики. Собрали в одно аудио главные наставления и медитации из бестселлера.

Вы узнаете, как сосредотачиваться на текущем моменте, а не теряться в мыслях о прошлом и будущем, научитесь медитировать на простые образы и распространять доброту и любовь вокруг.

Tekst
Средний рейтинг 4,3 на основе 45 оценок
1x