Коротко и всё по делу. Мне понравилось.
Из направления ACT приведены парочка основных понятий и концепций, затрагивающие стрессоустойчивость и ПТСР. Всё описано доступным языком. Не раскрывает всей методики, но мотивирует к изучению.
Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»
Kuulub sarja «CrossReads: Двигайся вперед»
Pole müügil
Raamatust
Бестселлер Элизабет А. Стэнли – в формате саммари!
Восстановление после психологической травмы – процесс долгий и трудоемкий. Чтобы лучше понимать, как помочь себе и близким в этот непростой период, читайте саммари «Приоткрой свое окно». Вы узнаете, как наш мозг воспринимает стресс и травму, что такое нейропластичность и какие существуют упражнения «фитнеса для ума».
Знакомьтесь с ключевыми идеями бестселлеров, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Kuulub sarja "CrossReads: Двигайся вперед"
Esmalt populaarsed
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Коллектива авторов «Саммари книги «Приоткрой свое окно. Программа восстановления после продолжительного стресса, тревожного расстройства, травмы и ПТСР»» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 oktoober 2022Kirjutamise kuupäev:
2022Kestus:
34 мин. 18 сек. ISBN:
978-5-04-175275-0Lugeja:
Kustija:
Õiguste omanik:
CrossReads
Arvustused
1