Основной контент книги Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя
−30%

Raamatu kestus 6 t. 26 min.

2023 aasta

16+

Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя

Искусство быть чутким и свободным
3,0
2 hinnangut
€4,22
€6,03
−30%

Raamatust

Книга от экспертов по осознанности и психологии, которая мягко научит устанавливать здоровые эмоциональные границы, поможет создать чувство внутренней безопасности, отпускать чувство вины и заботиться о себе, оставаясь чутким и внимательным к другим.

Vaata kõiki ülevaateid

В общем, книгу прочитала довольно быстро, так как найдя свои жизненные ошибки в этой книге, решила прочитать, что же посоветуют авторы данной книги.

Было действительно много классных практик и советов, что-то я уже давно знала, но просто тяжело применить в жизни.

Выписать из этой книги можно многое. Много крутых советов, кучу интересных и познавательных практик, но применять в жизни сможет не каждый, всё индивидуально. И пока ты не поборешь свои убеждения и мысли, то книга может оказаться просто бесполезной, если вы не готовы менять что-то в своей жизни.

Для себя кое-что усвоила, но опять же применение в жизни очень сильно хромает, хоть и пытаюсь через страх и силу желания помогать другим. Отдала на время почитать своей бабушке, она вроде с многим согласна, опять же о чём-то уже знала, о чем-то жалеет, что не могла применять или вовсе о таком не знала.

Книга реально крутая, но только в том случае, если вы действительно хотите поменять что-то в себе и в своей жизни. В книге есть тест на синдром спасателя, советую пройти, но если вы и без теста знаете об этом, тогда точно пора познакомиться с этой книгой ближе.

Arvustus Livelibist.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Алёши Лонга, Рональда Швеппе «Эмоциональная защищенность. Как отодвинуть чужие проблемы и найти безопасность внутри себя» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
12 mai 2025
Tõlkimise kuupäev:
2025
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
6 t. 26 min. 30 sek.
ISBN:
9785002503513
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
1x