Arvustused audioraamatule «Психотерапия для депрессивных жаб», 4 ülevaadet

Книга о депрессии и способах борьбы с ней... Через понимания психологии Эрика Берна и разные способы других направлений, в притче показывают борьбу с депрессией в целом и разными депрессивными сосотояниями

dobry-chelovek странная подача такого материала через животных. Мне совершенно не понравилось, трудно воспринимается ,особенно образ жабы неприятен ...(

Интересно и полезно, доступно, образно, лёгкий слог. Просто о сложном, помогает осознавать собственные поступки и реакции. Думаю что перечитаю или послушаю ещё не однажды.

Главный герой — жаба, страдающая от депрессии, — символизирует внутренний кризис, знакомый многим. Его друзья советуют обратиться к специалисту - цапле, выступающая в роли терапевта, которая использует нестандартный подход: она не дает готовых ответов, а помогает жабе самостоятельно разобраться в своих чувствах и найти корни своих проблем. Это напоминает реальные методы психотерапии, где ключевая роль отводится самопознанию и рефлексии.

Книга поднимает множество важных тем: от детских травм и их влияния на взрослую жизнь до развития эмоционального интеллекта. Автор аккуратно подводит читателя к мысли, что наши эмоции — это не что-то постыдное, а естественная часть нашей личности. Мы сами ответственны за то, как реагируем на жизненные трудности, и что важно учиться управлять своими эмоциями, а не подавлять их. Подача через аллегорию делает сложные психологические концепции доступными и увлекательными.

Аудиоверсия с живой озвучкой добавляет истории шарма. Однако, учитывая глубину и насыщенность текста, книга требует внимательного прослушивания, чтобы не упустить важные детали (лирические отступления могут запутать).

"Психотерапия для депрессивных жаб" — это книга, которая может стать отличным началом для тех, кто только задумывается о походе к психотерапевту, но пока не готов к этому шагу. Она помогает понять, как работает психотерапия, и показывает, что обращение за помощью — это не слабость, а шаг к самопознанию и исцелению. НО не думайте, что человек (в депрессии) за 10 сеансов сможет проделать такую же работу над собой (к каждому человеку индивидуальный подход).

В период депрессии - рекомендую r100-x-green.png

Arvustus Livelibist.

великолепная книга! как практикуюший психолог, рекомендую её своим клиентам и всем, кто интересуется психологией. и пусть, в ней будет что-то, о чем вы знаете в теории, важно ведь не то, что мы знаем, а то, что чувствуем, ведь знание без проживания это и есть наш внутренний родитель, знающий наперёд, что пользы не будет. а она(польза) именно то в том, чтобы познать себя ещё глубже

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
18+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 aprill 2024
Tõlkimise kuupäev:
2024
Kirjutamise kuupäev:
1998
Kestus:
5 t. 04 min. 34 sek.
ISBN:
978-5-17-167027-6
Õiguste omanik:
Лёд
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4 на основе 45 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,1 на основе 19 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 32 оценок