Raamatu kestus 9 t. 21 min.
2021 aasta
Созависимость. Как вернуть любовь и построить здоровые отношения
Raamatust
Аудиокнига для тех, кто хочет построить счастливые отношения, полные любви!
Вы недовольны своими отношениями? Наступаете на одни и те же грабли?
Третья книга известного психолога Роберта Джекмана поможет вам:
• Увидеть, что в ваших отношениях идет не так
• Понять, как детские травмы проявляются во взрослых отношениях
• Узнать, как выстраивать свои личные границы в отношениях
• Решить: оставаться или уходить
А также расскажет о существующих архетипах в парах и о том, как проявляются характерные им паттерны поведения.
Вы достойны счастливых отношений, полных любви!
© ООО «Издательство АСТ», 2023
Книга практикоориентированная и на мой взгляд вполне достойная, как для психологов, так и для общеного развития, если вам интересна тема отношений и их улучшение. Мне напомнила по структуре книгу Сью Джонс Обними меня крепче. Теория и примеры подкрепляются практическими упражнениями, очень удобный формат.
Отличная книга, информация понятная, изложена доступно для понимания. Есть повод для анализа . Некоторые вещи , абсолютно очевидны, но почему то о них не задумываешься
Очень классная книга! Совсем не жалею, что купила и аудио и текстовый вариант. Помогает разобраться в поведенческих механизмах и причинах возникновения разных чувств и потребностей.
тот случай когда книгу написал грамотный понимающий о чем пишет писатель,больша польза от таких произведений ,спасибо!!!!!!!!
Понравилось разделение по типам отношений и сценариям, которые к ним прилагаются и конкретные советы, помогающие сойти с наезженной деструктивной колеи.
Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли
Там, где ненависть, дай мне посеять любовь; там, где обида – прощенье; там, где сомнение – веру. – Святой Франциск Ассизкий
Сядьте в тихом, удобном месте. Закройте глаза и представьте свои отношения такими, какие они сейчас. Затем подумайте о том, какими вы хотите их видеть в будущем, не считая ничего физического, зависимого от конкретной ситуации или банковского счета. Не торопитесь, так как ответы помогут вам углубиться в эту работу. Теперь откройте глаза и ответьте на следующие вопросы, записав все в блокнот. • Как вы сейчас воспринимаете свои отношения: как сторонний наблюдатель или активный участник? Как вы это
Часть I, «Раненые партнерства», посвящена тому, как и почему мы несем в себе раны внутреннего ребенка. Как они проявляются во взрослом возрасте и как мы объединяемся с другими людьми и создаем синергически нездоровые партнерства. Вы научитесь трансформировать язык, на котором общаетесь между собой, с помощью процесса Перезагрузки ОПСПИ (Остановиться, Подумать, Сделать, Перезагрузить и Исправить). Это простой, но мощный коммуникативный инструмент, призванный извлечь вас из цикла повторений.
Читать нужно не ту книгу, которая думает за вас, а ту, которая заставляет вас думать. – Харпер Ли
Arvustused, 7 arvustust7