Raamatu kestus 8 t. 06 min.
Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Raamatust
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относится к числу твоих талантов? Баумастер и Тирни предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Книга основообразующая. Это надо понимать. Все авторы по саморазвитию на нее ссылаются. Она должна быть прочитана наряду с Чалдини «Психология влияния» или Эриком Берном «Игры, в которые играют люди».
Книга очень своеобразная. Если человек не захочет, то ему и не помогут. Так что если у вас есть желание что то изменить в своей жизни, стоит прочитать эту книгу. Она поможет
Крутая книга и лучшая на эту тему. Книга Келли Магконигал слабее, хотя мне тоже понравилась. Сила воли сейчас не в моде, потому и люди вместо счастья внутри всячески и безуспешно имитируют его. Без силы воли счастье недостижимо. Но это не скрежет зубов из последних сил, это спокойное и твердое решение ДА БУДЕТ ТАК В МОЕЙ ЖИЗНИ.
Отличная книга, поможет стать успешнее. Написана настоящими исследователями, учеными. Никакой инфобизнесовой изотерики и непонятных энергий. Все по делу.
Не смотря на большой объём, в книге содержится очень мало конкретных советов по работе с силой воли. В основном 90% материала это просто описание результатов различных исследований касательно силы воли. Реальных практических советов в книге очень мало.
«Когда мы собираемся решить, заняться разборкой своего барахла или посмотреть какой-нибудь фильм, – говорит Аллен, – мы почему-то не говорим себе: « Посмотри, какой классный выбор !» Внутри нас что-то нашептывает: « Если я пойду на этот фильм, то заглушу этого нудного ушного червя !» Но притом всегда, когда вы стоите перед выбором, у вас в голове крутится этот внутренний голос: ты прав – ты ошибся, ты прав – ты ошибся. В результате каждый раз, делая выбор, вы вступаете в экзистенциальную
Сила воли оказалась подобна мышечной силе – человек подвержен усталости в процессе ее использования.
если человек преодолевает свою зависимость или избавляется от нее, его горизонты снова расширяются.
там ты обретешь силу Успешный бизнесмен Джим Лоулесс предлагает 10 правил, следуя которым вы сможете сами писать историю своей жизни и перестанете идти на поводу у своих страхов. Его книга помогает претворить в реальность самые смелые мечты, преодолеть собственные ограничения
про юного Толстого (по другим версиям – Достоевского), который поспорил с братом, что тому не удастся избегать думать о белом медведе в течение пяти
Ülevaated, 23 ülevaadet23