Raamatu kestus 10 t. 08 min.
Мы так устроены!
Raamatust
Мало кто знает, как мы устроены на самом деле!Эта книга выведет вас на новый уровень понимания себя, перевернёт ваши представления о внутреннем мире человека и покажет наикратчайший путь к обретению своего истинного Я.Вы узнаете о себе много правды – зачем вы совершаете те или иные поступки, почему загоняете себя в болезненные отношения, и по каким причинам вас постоянно преследуют одни и те же проблемы…Вы обнаружите, что внутри вас есть автономный Источник любви и хорошего отношения, который можно (и нужно!) направить на САМОГО СЕБЯ, и, благодаря этому, перестать эмоционально зависеть от кого бы то ни было!Можно перестать бояться, стыдиться, нуждаться в ком-то, а вместо этого – просто позволить себе делать то, что хочется! Стать наполненным, самодостаточным, творческим и счастливым человеком!Книга содержит много примеров из практики и рабочих техник, которые помогут вам посмотреть и на себя, и на мир совершенно иным взглядом.
я признаю и принимаю, что твои чувства важны для меня – я признаю и принимаю, что твои потребности важны для меня – я признаю и принимаю, что твои желания важны для меня – я признаю и принимаю, что ты очень важен для меня (ты очень важна для меня) – ты самое важное, что в моей жизни есть
Я испытываю неприятную эмоцию не потому, что я плохой, а потому, что МНЕ ПЛОХО".
