Вдох-выдох – и снова родитель. Найти в себе опору и воспитывать без чувства вины

Книга о том, как важно правильно жонглировать материнской долей: не сравнивать себя с другими, просить помощи, избавляться от перфекционизма, относиться к себе с добротой. В конце каждой главы – упражнения на закрепление навыков. Поддерживающий материал и манера подачи. Оптимистичный взгляд – идеальных родителей не бывает, а наши ошибки помогают детям учиться, если в большинстве случаев исправлять содеянное.

Мне книга понравилась, автор пишет, что много из того, за что родители себя винят, можно исправить. Интересно то, что многие ошибки автор делала сама и в книге переосмысляет свой опыт родительства. В конце глав даны упражнения. Одну звезду сняла, потому что ничего особо нового не услышала