Основной контент книги Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

Raamatu kestus 4 t. 49 min.

2021 aasta

16+

Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин

4,4
117 hinnangut
Pole müügil

Raamatust

Синдром самозванца – относительно новое, но весьма распространенное явление, которому подвержены как молодые, так и пожилые мужчины и женщины, всемирно известные личности, карьеристы и обычные люди, считающие себя плохими партнерами, родителями или друзьями. К сожалению, все мы в тот или иной период времени перестаем верить в собственные силы и компетентность, что в свою очередь сказывается на нашей учебе, работе или отношениях. Эта книга – первый шаг в борьбе с низкой самооценкой. Представленные в ней результаты научных исследований, тесты и примеры из психологической практики помогут осознать причины неуверенности в себе, а конкретные методики и эффективные советы позволят избавиться от нее навсегда.

Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 65 оценок
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
Audio
Средний рейтинг 3,2 на основе 5 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 12 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,8 на основе 25 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 13 оценок
Tekst
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
Vaata kõiki ülevaateid

Я считаю, что таких книг много не бывает. Книги, которые поднимают нашу самооценку, веру в себя и свои силы важны и нужны. Такие книги нужно слушать (читать и перечитывать) хотя бы раз в месяц, чтобы заглушать нашего внутреннего критика и наслаждаться полноценной жизнью.

Очень поверхностная книга из серии «капитан очевидность». Я все ждала когда же начнётся суть, подкреплённая реальными кейсами: напрасно. Переливание воды из пустого в порожнее. Очень жаль потраченного времени.

Всю жизнь страдаю синдромом самозванца, особенно на работе, хоть и работаю руководителем и есть свои достижения. Такие книги помогают

написано всё о возникновении данного синдрома, но не нашла для себя никаких годных методов, чтобы избавиться от него. В целом, считаю, что лучше бы это время было потрачено на более полезную книгу. Но ставлю 4, т.к. кому-то, возможно, будет интересна просто теория и просто описание проблемы, оно дано неплохо.

По теме все четко разложено по полочкам, с научной точки зрения и подкреплено исследованиями, примерами реальных ситуаций. Тезисы, виды, тесты, решения проблемы, все дано по порядку. Первая моя книга где нет «воды» вообще! А только нужная информация

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Актер Том Хэнкс, получивший две премии «Оскар» и снявшийся в более чем 70 фильмах и сериалах, заявил в одном из интервью (2016 г.): «Когда они, наконец, обнаружат, что я, по сути, мошенник и отберут у меня все?»

«Самозванец» -перфекционист ставит перед собой такие высокие цели, достичь которые практически невозможно. В конце концов, он терпит неудачу, лишь подкрепляющую его внутреннее убеждение, что он недостаточно хо

Многие не желают применять свои умения на практике, пока действительно не станут «экспертом» – момент, который не наступит никогда, ибо планка установлена слишком высоко.

Недавние исследования показали: большинство любителей Facebook  убеждены, что другие пользователи гораздо счастливее и успешнее их, особенно если в реальности они знакомы недостаточно близко 26 . Возможно, именно поэтому 60 % пользователей социальных сетей признаются, что завидуют своим друзьям 27 . Каждый пытается выставить себя в наилучшем свете, а это значит, что критерий успеха становится слишком высок – мы так рьяно хвастаемся собственными достижениями и достижениями наших детей, что в современном мире уже не существует такого понятия, как «среднее», а тем более «ниже среднего».

Если вы страдаете синдромом самозванца, вы в хорошей компании

Audioraamat Сэнди Манн «Синдром самозванца. Как перестать обесценивать свои успехи и постоянно доказывать себе и другим, что ты достоин» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
24 aprill 2021
Kirjutamise kuupäev:
2021
Kestus:
4 t. 49 min. 09 sek.
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
1x