audioraamatRaamatu kestus 5 t. 00 min.
Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы
Raamatust
Мы постоянно попадаем в ловушки ложных представлений о жизни, стереотипов и страхов. Некоторые из них мы придумываем сами, например, чтобы оправдать свое бездействие или лень, другие – связаны с воспитанием, детскими травмами и принятыми в обществе установками. Все это приводит нас к состоянию внутренней несвободы – запирает в ментальной тюрьме. Мы оказываемся за крепкими стенами, отгораживающими нас от жизни, о которой мечтаем, хотя иногда и пытаемся убедить себя в обратном. И чем дольше мы не прикладываем усилия, чтобы выбраться из этой тюрьмы, тем сложнее нам это сделать.
Книга содержит подробные практические рекомендации о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей и делать свою жизнь яркой и насыщенной, такой, какой всегда хотелось. Множество упражнений, специально разработанных авторами, поможет читателю успешно пройти этот путь.
Žanrid ja sildid
Послушал с большой пользой для своего внутреннего состояния. Много практических рекомендаций о том, как избавиться от психологических препятствий, которые мешают достигать целей. Ну и куча полезных упражнений, выписал себе в заметки.
Замечательная книга, прослушала с удовольствием, почерпнула для себя много интересной и полезной информации, очень мотивирует делать свою жизнь лучше!
Вы пытаетесь переключиться, но от негативных мыслей так просто не избавиться. Вы боретесь со своими страхами, но ничего не получается – они никуда не уходят. Так начинает рабо
Arvustused, 2 arvustust2