Основной контент книги Как бросить курить
audioraamatRaamatu kestus 44 min.
2024 aasta
Как бросить курить
lugeja
Авточтец ЛитРес
€3,23
Raamatust
Статья представляет собой подробное руководство по отказу от курения, включающее практические советы и стратегии для успешного преодоления этой вредной привычки. Рассмотрены ключевые причины, побуждающие к отказу от курения, этапы подготовки, выбор методов борьбы с зависимостью, управление симптомами отмены и триггерами. Особое внимание уделено важности мотивации, поддержки близких и использованию дыхательных практик для снижения стресса. Статья предназначена для всех, кто стремится улучшить своё здоровье и качество жизни, избавившись от курения.
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Сергея Юрьевича Чувашова «Как бросить курить» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
11 detsember 2024Kirjutamise kuupäev:
2024Kestus:
44 min. 26 sek. Lugeja:
Õiguste omanik:
Автор
