Диана
Отлично! Чётко, ёмко, доступно. Основная территория + необходимые рекомендации. Вот прямо бери и делай! Так что прямо сейчас беру и внедряю :)
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг
AudioLõigu kuulamine
Märkige kuulatuks
Kuidas kuulata raamatut pärast ostmist
- Laadi alla:
- MP3
- M4B
- ZIP-ARHIIV
- Kestus: 39 min. 08 s.
- Žanr: Psühhoteraapia, Eneseareng
Raamatu kirjeldus
Это саммари – сокращенная версия книги. Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
Бывало такое, что у вас есть потрясающая идея, но вы боитесь о ней рассказать? Или не можете добиться цели, потому что откладываете все на потом? Или не умеете совладать с собой в стрессовой ситуации? Эта книга с помощью пошаговых инструкций подскажет, как изменить отношение к мыслям и чувствам, которые мешают жить. Даже если вам кажется, что сил и времени на это совсем нет.
Täpsemad andmed
- Vanusepiirang:
- 12+
- Lisatud LitResi:
- 25 oktoober 2021
- Kirjutamiskuupäev:
- 2021
- Kestus:
- 39 min. 08 s.
Audioraamat Smart Reading "Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик Фэннинг"- laadige alla mp3-fail või kuulake veebis tasuta.
Raamat kuulub seeriasse
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
«Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг. Саммари»
-5%
markuz173
С задачей книга справилась. Ключевые точки отмечены. То, что заинтересовало можно найти в полном варианте или других источниках.
Голос чтец-приятный. Не мешает.
Елизавета Окунева
классно, но мало)
полезные техники, которые можно применять самому, а также преобразовывать для работы с людьми в любом контексте и формате.
Оставьте отзыв
Отзывы 3