Парадокс Шимпанзе. Менеджмент мозга

Графомания в чистом виде (в виде литературного шимпанзе), где автор бесконечное число раз повторяет одну и ту же мысль (в виде литературного попугая).

Управление эмоциями главная тема в нашей жизни. Мы не можем быть счастливыми на понимания своих эмоциональных проявлений, не зная откуда берутся эмоции. Книга про то, что является истинной причиной наших эмоций и что с этим нам делать. Рекомендую всем почитать, точно пригодится!

очент интересная книга, она помогла многое осознать и достигнуть, поверить в себя и разобраться со своим шимпанзе...............................

Интересен взгляд психиатра со стажем на жизненные процессы человека. Было ощущение, что как будто с детьми или с пациентами общается. Так аккуратно, по доброму))) но зато все максимально понятно. Уже в процессе прочтения начала практиковать и понимать, что поведение стало осознаннее. Это отличный показатель для книги на мой взгляд!

К сожалению, в нашем менталитете, вообще, отсутствует понимание чувств и эмоций. Мы не знаем, чем отличаются одни от других, а они отличаются. Уж тем более, мы не идентифицируем гнев и злость, обиду и раздражение, радость и удивление и т.д. и т.п.

Книга помогает не только понять, что эмоции существуют, что мы имеем право на любые, и нет отрицательных, они, просто, есть. Ещё она помогает понять, что мешает нам стать успешными и счастливыми. Случается, и очень часто, наши эмоции управляют нашей жизнью.

Эта книга поможет вам увидеть и победить своего внутреннего врага и сделать его лучшим другом!

«Парадокс Шимпанзе» – формула управления мозгом, которая поможет стать счастливым, уверенным в себе, здоровым и успешным человеком.

Прочитав книгу, вы поймете, как работает ваш мозг; научитесь управлять своими эмоциями и мыслями, будете в любой ситуации владеть собой, станете таким человеком, каким хотите.

Читать, наверно, было бы сложно, а слушать легко и удобно.

Я бОльшую часть книги прослушала в дороге вместе с мужем. Теперь, когда вижу, что мужа «захлёстывают» неуправляемые эмоции, напоминаю, как пароль: «Шимпанзееее. Держим под контролем Шимпанзе».