Tsitaadid audioraamatust «Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет»

Чтобы понять, как действуют лектины в рамках стратегии выживания, необходимо заглянуть в мир пищеварительной системы, а точнее – в желудочно-кишечный тракт или, попросту говоря, в кишечник. Стенки кишечника – оболочка, которая его покрывает, – удерживают определенные частички пищи внутри; потом они покидают организм, как отходы жизнедеятельности. В свою очередь, витамины, минералы, переваренная пища, сахара, амино— и жирные кислоты могут проходить сквозь стенки кишечника и проникать в кровоток, питая нас. А еще в кишечнике живут миллионы микробов (я называю их «кишечными друзьями»), которые составляют наш микробиом. Эти микробы играют важную роль в пищеварении и формировании крепкого иммунитета. От их здоровья зависит наше здоровье. Клетки, выстилающие кишечник изнутри, вырабатывают слизь. Она создает дополнительный барьер, удерживающий частички пищи там, где они должны быть. В состав слизи входят сахара под названием мукополисахариды. Хотите – верьте, хотите – нет, но общая площадь поверхности слизистой оболочки кишечника равна площади теннисного корта,

Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 veebruar 2021
Tõlkimise kuupäev:
2020
Kirjutamise kuupäev:
2019
Kestus:
4 t. 39 min. 15 sek.
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 43 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 42 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 235 оценок