Arvustused audioraamatule «Парадокс растений на практике. Простой и быстрый способ похудеть, улучшить здоровье и укрепить иммунитет», 6 ülevaadet

Для меня Стивен Гандри стал открытием. Я поняла, что все остальные книги по нутрициологии и здоровому питанию можно отложить в сторону после знакомства с его теорией.

"Парадокс Растений на Практике" – краткое содержание книги «Парадокс Растений». Эта книга может быть полезна, если захочется воскресить основные мысли теории Стивена без перечитывания очень подробного «Парадокса Растений».


Нюанс: в России еще не так развито ГМО, как в Америке, и, я надеюсь, не используют так активно «Раунд-ап», поэтому нам лучше живется, чем американцам. Но кто знает, что будет дальше…

Алена С к сожалению, он лишь очередной "торговец змеиным маслом" (панацея). Почти все эффекты его диеты от дефицита белка и голода (кортизол и т.д.). Другие достигают подобного другими аскезами вроде закаливания и спорта. Почти так же действует рапамицин (посмотрите статью на сайте "22 век"). А горькое и жирное подавляют печень и почки. Статья про аллергию на мясо - "Что такое альфа-гал и с чем его (не) едят". Стоит прочесть "Еда для радости" Мотова, тонкую "Гармоны, гены, аппетит" Демичева или "Здоровое питание в вопросах и ответах" Сварни, "Геном" Ридли.

Я подобным баловался пару лет и прежнего здоровья вернуть так и не удалось.

Вообще это отвлечение от актуальных проблем - например, "21 урок для XXI века" Харари и "Жизнь 3.0" Тегмарк.

Для меня это библия правильного питания вместе с книгой Гандри Парадокс Долголетия. Научные факты и исследования понятным языком и с приятным юмором.

Как только я услышала об этой книге и новом взгляде на питание, сразу почувствовала, что это верное направление, близкое мне. Я уже к этому моменту была вегетарианцем, но в итоге и мне пришлось менять свой рацион, чему я оказалась рада ещё и потому, что мне открылось множество новых продуктов и блюд)

Чудесная книга!С удовольствием прослушала и ,что то поменялось во мне.Теперь пересмотрела питание и начал таять вес потихоньку и чувствовать стала лучше Появилась надежда выздоровления!)

Отличная книга! Прекрасное дополнение к книге «Парадокс растений». У чтеца очень приятный голос .Надо еще "Парадокс долголетия " послушать.

Все, что мне нужно для своего здоровья, я услышала. Для тех, кто этим займётся всерьёз, это будет настольная книга. Я желаю им удачи!

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
06 veebruar 2021
Tõlkimise kuupäev:
2020
Kirjutamise kuupäev:
2019
Kestus:
4 t. 39 min. 15 sek.
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,5 на основе 16 оценок
Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 43 оценок
Tekst PDF
Средний рейтинг 4,6 на основе 17 оценок
Tekst, helivorming on saadaval
Средний рейтинг 4,4 на основе 236 оценок