Основной контент книги Бессонница. Как победить болезнь
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 1 t. 10 min.

2014 aasta

12+

Бессонница. Как победить болезнь

€1,04

Raamatust

Книга «Бессонница. Как победить болезнь» является уникальным практическим пособием, которое доступно и понятно рассказывает о нарушениях сна, о средствах борьбы с данной проблемой.

В книге изложено много практических советов по борьбе с бессонницей:

–дыхательные упражнения,

–лечение травами,

–физические нагрузки,

–гимнастика,

–полноценное питание

–правильный режим дня.

Кроме этого вы узнаете, что относится к нарушениям сна, найдете подробное описание причин бессонницы, а также познакомитесь с перечнем эффективных психотерапевтических техник.

Введение

Что такое бессонница

Классификация бессонницы

Медицина против бессонницы

Дыхательные упражнения

Специальная гимнастика

Травы и бессонница

Профилактика бессонницы

Конец

Teised versioonid

1 raamat alates 1,04 €

Žanrid ja sildid

Vaata kõiki ülevaateid

Книга супер! Я наконец-то поняла почему у меня бессонница и самое главное как с ней справиться. Спасибо большое мне очень помогло.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Стюарта Морриса «Бессонница. Как победить болезнь» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
25 november 2014
Kirjutamise kuupäev:
2014
Kestus:
1 t. 10 min. 06 sek.
Õiguste omanik:
AB Publishing
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 121 hinnangul
Притчи о Насреддине
Коллектив авторов
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 25 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 17 hinnangul
Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 4, põhineb 5 hinnangul
1x