Raamatu kestus 2 t. 37 min.
2022 aasta
Любовница пьяного Бога. Выход из созависимости за 42 недели
Raamatust
Созависимость это всегда про обесценивание, если вы заколебались убеждать себя, что вы нормальный, то вы попали по адресу. Автор пособия делится собственным опытом, наблюдениями и тем, что встречалось в психологической терапевтической работе за 7 лет. Изучая книгу, вы поймете: как распознать созависимость, как справиться с ней, как научиться жить с созависимостью, а не бежать от нее. Будут даны подробные инструкции, которые состоят из четырех шагов с подпунктами. Главы книги будут измеряться неделями. Две последние главы книги каждый читатель должен будет создать сам. Формат работы таков: в бумажном варианте есть возможность писать прямо между строк; в онлайн варианте там, где вы видите пустоты, вам придется «взять паузу», блокнот или листы бумаги, ручку и выписать то, что указано в задании. Не торопитесь, неделя – это реальная неделя вашей жизни, где наряду с каждодневными обязательствами мы просто будем наблюдать за собой и выходить из созависимости через свой собственный новый опыт.
Удивительная книга! Понятный и доступный язык изложения.Здорово разложена на составные части такая сложная тема, как созависимость.Книга- тренинг, помощница и проводник.
Я в восторге от книги и от смелости автора. Прослушала на одном дыхании. Готова переслушивать не один раз. Целые части книги структурные и можно использовать как части тренинга. Есть баланс между личным честным опытом и путем роста личности к профессиональному раскрытию. Благодарю!
На мой взгляд, созависимость возникает при активации разных травмированных ролей в паре. И ребенок, и взрослый могут быть травмированными. Да и с ролью родителя зачастую мы не знаем, как справиться правильно, особенно если не было этого опыта. Давайте попробуем поиграть в формирование союзов, конечно, по классической схеме, которые он и она могли бы создать. Мы идем в этой последовательности по центрам снизу- вверх.
Arvustused, 2 arvustust2