Книга рассказывает о том, как находить энергию и оставаться в ресурсе в течение всего дня. Автор предлагает различные методы и стратегии, которые помогут людям сохранять свою энергию и достигать целей.
Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии
Kuulub sarja «Top expert. Практичные книги для работы над собой»
4,05 €
Raamatust
Когда мы полны сил и энергии, нам кажется, что мы можем заставить даже рака свистнуть на горе. Но бывает, что даже самое простое дело выполняем с трудом. У нас нет на это ресурсов.
Книга Светланы Кузнецовой, специалиста по психоаналитической, системной и EDMR терапии, сексотерапевта, автора курса «Тревоги.нет», станет вашим помощником в борьбе с состоянием «Ничего не хочу!».
Благодаря авторской методике, полезным чек-листам, кейсам и 88 практическим упражнениям вы узнаете, как никогда не уходить в минус, а еще:
– научитесь поддерживать огонь ресурсного состояния;
– начнете любить любые свои эмоции;
– найдете баланс между «надо» и «хочу»;
– выйдете из позиции жертвы;
– безболезненно пройдете сепарацию.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Žanrid ja sildid
Kuulub sarja "Top expert. Практичные книги для работы над собой"
Esmalt populaarsed
Очень классная книга. Практические упражнения помогают изменить жизнь. Книга лёгкая и вдохновляющая, информативная и добрая. Как практикующий психолог - рекомендую к прослушиванию.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Светланы Владимировны Кузнецовой «Быть в ресурсе каждый день. Как найти свой источник энергии» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Arvustused
2