Основной контент книги Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах
Audio

Raamatu kestus 1 t. 58 min.

16+

Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах

€3,21

Raamatust

Этот «Курс осознанности» состоит из девяти практик, а также пояснений к ним. Каждая практика направлена на развитие определенного навыка: концентрация, присутствие в настоящем моменте, взаимодействие с болью и страхом, умение брать паузу в трудной ситуации, развитие любящей доброты к себе и другим, прощение, расслабление. Основное послание этого курса таково: «Путь к прощению, к свободе сердца начинается с сочувствия к нашей собственной боли».

Тара Брах – психотерапевт с 40-летним стажем и всемирно известный учитель медитации. Ее книги возглавляют список бестселлеров современной психологической литературы.

Vaata kõiki ülevaateid

Я в восторге от книги Тары Брах Радикальное Принятие. И я писала об этом в отзыве на эту книгу. Проникновенный голос тембр озвучки еще больше придает эффективности содержанию книги.

Поэтому я приобрела эту книгу. Но… полное разочарование! Озвучка совсем не для медитации! Чеканный, пронзительный, быстрый, как будто кто-то гонит! Не успеваешь представлять и все то, что предлагает автор! А тембр голоса не дает расслабиться и погрузиться в медитацию.

Хотела купить и другие книги Тары Брах, но конечно- теперь нет!

Ляйля Скорость на x1 поставьте

Озвучка не для медитации. Совсем. Голос не подходит для этой книги. Разочарован. Хотя сама практика, весьма, интересная.

Мне понравилась и книга и озвучка. Приятный голос, успакаивающие, примиряющие, поддерживающие слова. Автор книги клинический психолог, она придерживается буддистских взглядов. В своей книге она использует простые, понятные метафоры, подчеркивает важность осознанности в жизни, принятия и прощения. ее книга пронизана любовью.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Тары Брах «Курс осознанности. Девять медитаций под руководством Тары Брах» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
07 november 2023
Kestus:
1 t. 58 min. 56 sek.
ISBN:
978-5-04-191500-1
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 65 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,7, põhineb 103 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,8, põhineb 65 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 69 hinnangul
Audio
Keskmine hinnang 3,8, põhineb 12 hinnangul
1x