Raamatu kestus 38 min.
2025 aasta
16+
Raamatust
Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе.
Это издание – не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы:
• поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом;
• научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости;
• получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность.
Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость.
«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».
Teised versioonid
Ülevaated, 6 ülevaadet6
Как всегда приятно и очень полезно слушать книги Татьяны Мужицкой. Большая благодарность автору! ???
Буду применять в жизни.
Как всегда,великолепно и в самое нужное для меня время! Татьяна Мужицкая в своих книгах открывает мне глаза на проблемы,которые я не замечала долгое время. И в то же время помогает эти самые проблемы решить без насилия над моей психикой! Спасибо,Татьяна!
Обожаю Татьяну, особенно ее лекую подачу непростого материала. Дружеская беседа с шутками и анекдотами. Рекомендую к прослушиванию.
Я очень люблю слушать книги Татьяны Мужицкой, особенно в её исполнении. Это бесценно, когда читает сам автор. Книга очень полезная для таких людей как я, далёких от психологии. Понять причины эмоционального выгорания, а главное что с этим со всем делать- вот о чем эта книга.
Очень понравилась книга. Недавно стала слушать аудикниги этого автора. Очень импонирует разговоры по душам, словно рядом с тобой находится родной тёплый человечек. Преподнесено легко, с юмором. Слушаешь и хочешь ещё продолжать общение с таким прекрасным автором. Благодарю за возможность общения и приобретения житейских навыков с Татьяной.