Основной контент книги Синдром эмоционального выгорания

Raamatu kestus 38 min.

2025 aasta

16+

Синдром эмоционального выгорания

5,0
6 hinnangut
€1,24

Raamatust

Эмоциональное выгорание – коварный враг, который незаметно крадет силы, мотивацию и радость жизни. Татьяна Мужицкая уверена: чтобы справиться с этим состоянием, нужно разобраться с главными «пожирателями энергии»: однообразием, обесцениванием, потерей смысла и внутренним конфликтом. Именно их она рассматривает в аудио-эссе.

Это издание – не лекция, а живая поддержка от человека, который умеет ловить выгорание на подлёте – и научит этому вас. Вместе с Татьяной вы:

• поймете, почему сильнее всех выгорают те, кто «горит» своим делом;

• научитесь вовремя замечать скрытые сигналы усталости;

• получите конкретные шаги, которые помогут сохранить работоспособность.

Эта аудиокнига – кнопка перезагрузки. Включите ее, и ваша жизнь заиграет на полную громкость.

«Синдром эмоционального выгорания» входит в состав сборника «Зоопарк в твоей голове. 25 психологических синдромов, которые мешают нам жить».

Teised versioonid

1 raamat alates 1,24 €
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Татьяны Мужицкой «Синдром эмоционального выгорания» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 september 2025
Kirjutamise kuupäev:
2025
Kestus:
38 min. 34 sek.
ISBN:
978-5-04-231456-8
Õiguste omanik:
Эксмо
Allalaadimise formaat:
1x