audioraamatRaamatu kestus 9 ч. 18 мин.
2025 aasta
Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
5,24 €
Raamatust
Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.
Kuulub sarja "МИФ Психология"
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Дополнить практику изучения и понимания эмоций может работа с художественной литературой, фильмами. Даже при просмотре сериала можно повышать свой эмоциональный интеллект.
Audioraamat Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 oktoober 2024Kirjutamise kuupäev:
2025Kestus:
9 ч. 18 мин. 53 сек. ISBN:
9785002146741Lugeja:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
