Основной контент книги Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей
Audio
audioraamat

Raamatu kestus 9 t. 18 min.

2025 aasta

16+

Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей

Практическое руководство для тех, кто устал бороться с тревогой в одиночку
autor
Татьяна Павлова
lugeja
Екатерина Салова
Tekst
Audio
0
Jäta arvustus
1
tsitaat
Raamat vene keeles
€5,83

Raamatust

Поддерживающий цикл, практики и техники основанные на доказательных методах работы с тревогой разной степени от практикующего КПТ-психотерапевта и кандидата психологических наук.

Teised versioonid

1 raamat alates 4,77 €
Kuulub sarja "МИФ Психология"
Kõik sarja raamatud
Vaata kõiki sarja raamatuid
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus

Tsitaadid

1
Vaata kõiki tsitaate

Эмоциональные схемы  – это наши убеждения, касающиеся эмоций

Tsitaadi juurde
Audioraamat Татьяны Павловой «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
16 oktoober 2024
Kirjutamise kuupäev:
2025
Kestus:
9 t. 18 min. 53 sek.
ISBN:
9785002146741
Lugeja:
Õiguste omanik:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga kuulatakse

Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня Петерсон
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 44 hinnangul
Снимите белое пальто. Что заставляет хороших людей самоутверждаться за счет окружающих и как этому противостоятьДолли Чуг
Audio
Keskmine hinnang 4,1, põhineb 14 hinnangul
Освобождение чувств. Как преодолеть последствия негативного детского опыта и не дать ему разрушить вашу жизньТрейси Кроссли
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 59 hinnangul
Обнимательная психология: найти опору в себеLemon Psychology
Audio
Keskmine hinnang 4,6, põhineb 5 hinnangul
Single ladyМэнди Хейл
Audio
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 8 hinnangul
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Audio
Keskmine hinnang 4,5, põhineb 137 hinnangul
Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку. Книга-практикумТатьяна Якубовская
Audio
Keskmine hinnang 5, põhineb 48 hinnangul
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-Омар
Audio
Keskmine hinnang 4,3, põhineb 23 hinnangul
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон и др.
Audio
Keskmine hinnang 4,2, põhineb 119 hinnangul
Твой личный психотерапевт. С чего начать путь к переменам, когда все идет не такЭнни Циммерман
Audio
Keskmine hinnang 4,9, põhineb 7 hinnangul
1x