Audioraamatud, mis sarnanevad «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей», Татьяна Павлова

Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойствоКэтрин М. Питтмен jtLoeb Александра ДёминаTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
€2,72
Хронический пессимизм. Почему мы застреваем на негативе и что с этим делатьНик ТрентонLoeb Сергей НафроновичTõlge Н. Ткачева poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок
€5,46
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт jtLoeb Иван БукчинTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
€2,72
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваLoeb Мария Железнова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 8 оценок
€6,88
Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себяСтивен ГизLoeb Андрей ТроммельманTõlge Анна Шустова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 22 оценок
€6,66
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс КорбLoeb Михаил НордширTõlge Ирина Видревич poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
€5,24
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун jtLoeb Ольга СалемTõlge Юлия Агапова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
€6,01
Тирания тревоги. Как избавиться от тревожности и беспокойстваАнна ПогребнякLoeb Марина Умнова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 56 оценок
€6,55
Меня всё бесит! Как преобразовать гнев в созидательную энергиюВладислав ЧубаровLoeb Михаил Мурзаков
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,6 на основе 9 оценок
€4,91
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровLoeb Денис Донской
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
€6,01
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон jtLoeb Дмитрий СталешниковTõlge Евгения Жаркова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
€2,72
Меня будто нет. Как свободно проявлять себя и не жить в тени другихИрина Тева КумарLoeb Анна Османова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 27 оценок
€6,33
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизниДжеффри ШварцLoeb Максим КиреевTõlge Саша Кучина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
€6,01
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен jtLoeb Ольга Рожкова (Пойманова) ja teisedTõlge Марина Михалченкова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
€4,36
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус jtLoeb Агафья МаксимоваTõlge Александра Петрова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
€2,72
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженLoeb Иван БукчинTõlge Ленара Бордина poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
€2,72
Внутреннее спокойствие. 101 способ справиться с тревогой, страхом и паническими атакамиТаня ПетерсонLoeb Людмила ШаулинаTõlge Татьяна Землеруб poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,5 на основе 44 оценок
€6,01
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг jtLoeb Наташа РомановаTõlge Сергей Комаров poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
€3,27
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт jtLoeb Мария Загумённова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
€3,71
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчасАртём БарышевLoeb Литрес Авточтец
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
€4,36
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус jtLoeb Дмитрий СталешниковTõlge Екатерина Бормотова poolt
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,4 на основе 14 оценок
€2,72
Рефлексия. Как стать счастливее и увереннее, не попадая в мыслительные ловушкиЕкатерина АнтюфьеваLoeb Екатерина Антюфьева
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
€6,44
Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко jtLoeb Чернов Александр
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
€6,44
Со мной все в порядке: Доказательная психология для ментального здоровьяНаталья КисельниковаLoeb Любовь Кузнецова
vene keeles
Audio
Средний рейтинг 4,9 на основе 11 оценок
€5,46