Raamatu kestus 7 t. 23 min.
2024 aasta
Мне некогда. Полезная книга для тех, кому приходится выбирать между «надо» и «хочу»
Raamatust
У вас было ощущение, что в быстром темпе жизни вы упускаете что-то важное для себя? Вы сможете вспомнить, когда в последний раз были по-настоящему счастливы?
В бесконечной череде рутинных задач все мы забываем о себе и своих истинных желаниях.
Нейробиолог и основатель школы по тайм-менеджменту «Хронология» Татьяна Смирнова делится проверенными стратегиями, которые помогут вам не только справляться с повседневными задачами, но и находить время для того, что действительно приносит радость. Вы узнаете, как избежать выгорания, наладить баланс между работой и личной жизнью и, наконец, начать жить так, как вы хотите.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Я кайфонула от книги и голоса чтеца. Идеальное сочетание.
Никакой воды. Переслушивала по два раза некотрые главы, потому что каждое предложение в книге ценно! Захотелось купить бумажный вариант, чтобы стала настольной книгой.
книга посвящена хорошей теме, за это и звезда. а во всем остальном это сборник наукообразных клише. в книге вас ждёт вагон визуализаций и всевозможных аффирмаций приправленных планированием. Обломов на своем диване занимался именно этим, но ничто их всего этого его не заставила поднять пятую точку и заняться делом.
3 . Четкая цель дает сигнал – это важно
Ülevaated, 2 ülevaadet2