Основной контент книги Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
audioraamatRaamatu kestus 1 t. 45 min.
2019 aasta
Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»
Pole müügil
Raamatust
Послушайте медитации, куда вошли практики учителей и мастеров с мировым именем.
Вместо того, чтобы «выпустить пар» на коллегу, мужа, ребенка, собаку или себя самого, попробуйте медитировать: заменить гнев любовью и нежностью по методике великого учителя дзен-буддизма.
В сборнике аудиомедитаций Тит Нат Хана вы найдете полную инструкцию по управлению гневом. Применяйте практики осознанного дыхания, ходьбы, принятия чувств других людей и другие техники ежедневно. Так вы научитесь очищать разум, освобождаться от раздражения и станете хозяином своих эмоций.
Jätke arvustus
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Тит Нат Хана «Медитации к книге «Практика радости. Как управлять гневом»» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 veebruar 2023Tõlkimise kuupäev:
2018Kirjutamise kuupäev:
2019Kestus:
1 t. 45 min. 24 sek. ISBN:
978-5-04-182336-8Tõlkija:
Lugeja:
Õiguste omanik:
Эксмо
