Читала бумажную версию. До сих пор в восторге от простых, но очень работающих практик по работе с гневом! Чего стоит совет мириться письмами и в течение дня, сколько бы отношений это спасло, когда люди разговаривают и признают, когда оба не правы. Рекомендую.
Книга учит практике внимательного слушания человека, который страдает. Она полезна всем людям, которые хотят обрести истинное счастье и управлять своими эмоциями.
Это моя вторая книга Тит Нан Хана. Заметил, что многие вещи пересекаются с прошлой книгой, да и в самой Книги периодически есть повторения. В целом ничего критичного. Книга помогает задуматься, а это важно, добавляет в жизнь больше осознанности, это полезно. Я стал задумываться о природе своего гнева, хотя все ещё порой неадекватно реагирую на поведение некоторых людей или на их поступки.
Вещь глубокая, слушал когда самого на крыло гневом и прочими заморочками. Книга толковая, без воды, примеры по делу.
Подача информации идет методично и раскрывается сама причина возникновения гнева, так же даны упражнения по избавлению или точнее сказать по управлению гневом.
Я был знаком с буддизмом только понаслышке, и эта работа очень понравилась. По сути она подойдёт и для христиан, и больше похожа на практикум по психологии
Прекрасная, полезная книга для каждого,независимо от вероисповедания. Очень помогла мне в понимании и возобновлении практики осознанности. В помощи себе и моим близким! Рекомендую!
Классная книга – на одном дыхании проглотила. Однозначно рекомендую к прочтению. Будьте осознанными, не гневитесь – короткий путь к счастью.
книга хорошая написана по европейски для искателей помощи от психотерапевтов. Мне не зашла. Взял две книги вторую книгу читать не хочу.
Добрые и мудрые слова, идущие от сердца к сердцу.
Светлая память досточтимому Тит Нат Хану, пусть он обретёт благое перерождение.
Очень полезная книга. Хороший чтец незанудный. Управление гневом сложная тема,но она раскрыта доступным языком. мне понравилось
Arvustused audioraamatule «Практика радости. Как управлять гневом», 13 arvustust