Tsitaadid audioraamatust «Супертренинг по Джону Кехо и Джозефу Мэрфи. Откройте сверхвозможности вашего подсознания!», lehekülg 2

Мы играем в игры мозга, Творя будущее из сегодняшнего дня… Дж. Леннон

Ваш рассудок – это ваш сад. Вы и только вы делаете выбор: ухаживать за ним или забросить его. Вы и только вы – хозяин этого сада, и именно вам придется пожинать плоды своего решения: или получить богатый урожай, или остаться без него вовсе.

то, что перемены начинаются практически с первого выполненного упражнения

изменяя свои мысли, мы можем изменить свою жизнь, меняя себя, мы можем изменить мир вокруг нас.

Период начала занятий и внутренних, незаметных перемен Джон Кехо назвал

свои мысли, мы можем изменить свою жизнь, меняя себя, мы можем изменить мир вокруг нас

Таким образом, второй шаг – сокращение и изменение получаемой информации : не подвергайте себя ненужному влиянию, не смотрите совсем или хотя бы в несколько раз сократите просмотр выпусков новостей, полностью исключите передачи о несчастьях, фильмы о насилии. Нужно ли вам знать о крушениях и авариях, происходящих на другом краю земли? Как это повлияет на вас и вашу жизнь? Ведь вы не можете изменить эти ситуации, и от этого вы может почувствовать себя еще несчастнее. Делают ли подобные новости вашу жизнь лучше? Если нет, то зачем вы смотрите/читаете об этом? Конечно, очень трудно оставаться вне новостей, особенно когда окружающие втягивают в споры, интересуются вашим мнением