Tsitaat raamatust "Биохакинг на доступном"
Грелин контролирует ваше чувство голода, а лептин – насколько сытым вы чувствуете себя после еды. Было проведено исследование двух групп людей, первая группа спала 5 часов, а вторая группа – 8 часов. У тех, кто спал 5 часов, уровень лептина снизился на 15 %, а уровень грелина подскочил на 14,9 %.
€6,24
Žanrid ja sildid
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
26 veebruar 2024Kestus:
13 t. 30 min. 15 sek. ISBN:
978-5-535-55031-2Lugeja:
Kuulub sarja "Саморазвитие"