Основной контент книги Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения
Audioraamat koos tekstiversioonigaaudioraamat

Raamatu kestus 7 t. 02 min.

2013 aasta

12+

Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения

€4,79

Raamatust

«Все не так, как кажется!» – вслед за кэрролловской Алисой воскликнет читатель этой книги. И будет прав. Психолог и университетский преподаватель Томас Чаморро-Премузик предлагает свежий взгляд на старую проблему преодоления неуверенности в себе и своих силах. Автор убедительно разоблачает заносчивую самоуверенность, которую общество пытается навязать в качестве эталона, и последовательно истолковывает все сомнения своих менее уверенных в себе читателей в их пользу. А как иначе, если столь ценимая большинством высокая самооценка способна заметно испортить жизнь, загубить здоровье и заставить всех тебя ненавидеть? В реальности именно неуверенность позволяет признать наши несовершенства, а значит, подталкивает к переменам, улучшению жизни и повышению компетентности – и в конечном счете приводит нас к успеху. Как проделать этот путь с наименьшими потерями, вы и узнаете в этой книге.

На мой взгляд, автор либо излишне категоричен и некоторыми идеями вводит читателей в заблуждение. Либо имеет место быть плохой перевод на русский язык. Но я буду исходить из предположения того, что перевод сделан качественно.


Говоря о вреде «уверенности», автор, зачастую, в одних случаях имеет ввиду не уверенность, а излишнюю уверенность, в других – самоуверенность. Но это совсем не то же самое, что «уверенность».


Также автор считает, что низкая уверенность позволяет реалистично смотреть на ситуацию. Отнюдь. Именно реалистичный взгляд позволяет смотреть на вещи реально. А люди с низкой уверенностью, зачастую, избегают действий («всё-равно не получится»). Аналогично и с низкой самооценкой – она также искажает реальность, как и завышенная самооценка. Только делает это со знаком минус.


Думаю, по данной тематике стоит изучить более компетентных авторов. И тогда станет понятен вред как низкой уверенности, так и излишней уверенности.


Например, по-поводу самооценки можно почитать книгу «Шесть столпов самооценки» (Натаниэль Бранден). По-поводу «уверенности» рекомендовать сложно, т.к. понятие «уверенность» – слишком многогранно. Тут для каждой сферы нужны разные «уверенности».

Ну немного натягивание совы на глобус, конечно. Автор притянул кучу аргументов, чтоб оправдать свою точку зрения. Типа мужчины курят чаще, потому что они более уверены. На мой взгляд, холодное с квадратными сравнили. Я не спорю, что некомпетентные, но уверенные люди раздражают и вообще зло для общества. Но по сути на протяжении всей книги говорится, что давайте вы будете компетентными, а там, где не тянете, будете просто изображать уверенность, пока не приобретёте компетенции и не станете и правда уверены. Я что то после этого совсем запуталась. Кстати, неуверенные люди бесят также, как и выскочки.

Это редчайшее наслаждение прослушать по-настоящему умную и полезную книгу. эх, как бы я хотела прочесть ее лет двадцать назад, когда «все только начиналось». но даже в 46 лет для меня здесь много удивительно важной информации.

Ставлю единицу, поскольку книга не то, что содержит очень противоречивые суждения, но попросту может навредить. Нет, низкая уверенность никак напрямую не коррелирует с компетентностью. Если вы неуверенны в себе – это не значит, что вы начнёте повышать свою компетентность, чтобы компенсировать свою неуверенность. Точно также человек в депрессии не обязательно начнёт «сворачивать горы», чтобы выйти из этого состояния. Хотя и изначально функция депрессии в психологии человека – стимулирующая, чтобы человек начал менять свою жизнь, раз ему так плохо. Но многие ли в депрессии действительно работают над собой? Обычно происходит всё наоборот. Автор совсем не разделяет понятия самоуверенности и здоровой уверенности в себе, а также необоснованно низкой уверенности в себе. Всё под одну гребёнку и на полном серьёзе утверждает, что низкая уверенность лучше, чем высокая. Хотя даже слегка завышенная самооценка по мнению тех психологов, с которыми я встречался и из тех книг, что прочитал – гораздо полезнее низкой самооценки. Это действительно так. Когда есть уверенность в себе, ты и возможностей больше имеешь, не боишься пробовать что-то новое и рисковать. Стоит ли говорить о состоянии, когда ты боишься всего нового из-за низкой уверенности в себе? Какие перспективы? Крайне не рекомендую к прочтению.

Великолепная книга, не понимаю как тут можно было поставить 3 звезды. Профессионал своего дела дает конкретные рекомендации, объясняет взаимосвязь уверенности и компетентности, рекомендую

Jätke arvustus

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Томаса Чаморро-Премузика «Уверенность в себе. Как повысить самооценку, преодолеть страхи и сомнения» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
30 juuli 2018
Tõlkimise kuupäev:
2014
Kirjutamise kuupäev:
2013
Kestus:
7 t. 02 min. 36 sek.
ISBN:
9785961413885
Allalaadimise formaat:

Selle raamatuga kuulatakse

1x