Raamatu kestus 6 t. 18 min.
Замените химию на еду
Raamatust
Разрушительное влияние химии, содержащейся в продуктах питания, на наш организм безусловно и неоспоримо. Современные ученые уверены, что большинство болезней возникают именно потому, что в наших телах накапливаются вредные токсины, вызывающие микровоспаления и постоянно подтачивающие ресурсы нашего иммунитета. Знаменитый польский врач-диетолог делится с читателями своими способами защититься от вредного воздействия химических соединений, которым, совершенно точно, вообще не место в нашей жизни.
Хорошая книга для тех, кто следит за своим здоровьем и качественным рационом, в том числе. Много информации про ГМО, консерванты, полуфабрикаты, химические добавки и пр. Боялась, что будет какая-то холистическая брехня по типу натуропатии, но в итоге автор приятно удивила. Разумные объяснения на основе науки, в особенности медицины и химии.
Аудиокнига – очень неудачный формат для такого рода издания. Хотя изложенная информация может быть полезной для тех кто думает о здоровом питании. Мне, например, понравились способы «кормления» детей полезными продуктами. И качество озвучивания достаточно высокое. Но всё-же было бы лучше все прочесть за 30-40 минут в тексте чем слушать несколько часов кулинарные рецепты…
Ничего нового не узнал....вся эта информация уже была у многих авторов. Не рекомендую зря потраченые деньги и время… 95%материала было списано с других авторов.. Пойдёт только на очень нетребовательного слушателя.
Надоели эти бесконечные не нужные рецепты! Лучше бы сделали их в конце ! А то слушаешь и раз – рецепты ( в аудио книге не нужно
На первых нотах она очень понравилась – я ) полное объяснение , ! Много полезной информации, все доступно как тренер рекомендую
Ülevaated, 5 ülevaadet5