Raamatu kestus 8 t. 20 min.
2025 aasta
Мое тело – мое дело
Raamatust
Книга по психосоматике от врача и психолога. О том, как привычное мышление формирует наше тело, влияет на организм: начиная от лишнего веса, нарушений цикла до аллергии и бессонницы. В каждой главе пример из жизни, объяснения и практические советы. Это, своего рода, домашняя аптечка. Например, стало повышаться давление? Разбираемся с психологической причиной. Прослушав книгу, вы научитесь понимать себя, сигналы тела, будете с большей любовью и уважением относится к жизни. И обязательно распрощаетесь с мучающей вас проблемой.Будьте здоровы!
Я книги обычно читаю, к аудиокнигам отношусь скептически, но!
Купил и слушаю когда надо себе напомнить, что всё зависит от меня, что моё тело - это моё дело! А главное, очень важно слышать именно голос автора, как будто снова сходил на сеанс терапии. Спасибо за аудио версию книги!
Прослушав книгу, я поняла, что просто чудо таблетки для здоровья не существует.. Но есть знания как помочь себе не заболеть и как вылечиться. Нужно работать самому или с такими людьми как Юлия. Она много собрала в книге полезного и это действительно помогает. Спасибо ей за это.
Ülevaated, 2 ülevaadet2