Raamatu kestus 4 t. 41 min.
2024 aasta
Я разрешаю себе. 9 блоков, которые мешают чувствовать легкость и радость от жизни
Raamatust
Быть супермамой, умелой хозяйкой, самой заботливой дочерью и лучшей женой, всегда прекрасно выглядеть и постоянно совершенствоваться в работе – действительно ли стремление быть во всем идеальной приближает нас к счастью или же, наоборот, только мешает его ощутить? Бизнес-психолог и популярный блогер Юлия Фурдман рассматривает в этой книге 9 препятствий, которые отделяют нас о того, что для нас по-настоящему важно и ценно, и зачастую тормозят на пути к мечте. Она показывает, как ожидания, привычка терпеть, неосуществленные планы и идеи, бесконечные надуманные «надо» и «должна», обесценивания и другие ограничивающие установки и стратегии не дают раскрыть потенциал и создать ту жизнь, которую вы себе желаете.
Вы узнаете, как скорректировать общение с другими людьми и перестать ориентироваться на чужое мнение, какое отношение к проблемам позволяет не тратить энергию впустую, как проявиться, стать собой и благодаря этому двигаться по жизни более уверенно, радостно и легко.
Спасибо от всего сердца !!! это книга привлекла мой интерес, простые истины которые меняют сознание!!! это как раз то что нужно было мне именно сейчас.
Шикарная книга! И правда помогает расслабиться и почувствовать себя лучше. Не хватило только подсказки как отказаться от ожиданий не к людям, а к результатам своей работы. Если кому-то удалось, поделитесь инсайтами пожалуйста
Не плохая книга,много клише.Видно,что автор только учится увлекать читателя ,видно что у неё лучшее ещё впереди и с опытом и практикой её потенциал расцветет.Я благодарна в лю
бом случае за работу её, практики,и буду следить за её развитием
на мой взгляд слабенькая книга. основной посыл делай хорошо, а плохо не делай. возможно тем у кого уже стабильная самооценка и счастливая жизнь она подойдёт, но для остальных я бы рекомендовала более серьёзные книги по самопомощи
Замечательная книга! Легкая, невесомая, уютная и очень женственная!
Рекомендую к прочтению, если устали от «успешного успеха» и гонки достигаторства.
Не почерпнете чего-то очень нового, но уверена, что отдохнете сердцем, поймав легкость, и, вдохнув полной грудью, скажете себе «достаточно».
Только вы решаете, чему отдавать свою энергию: достижению целей или обесцениванию своих способностей и успехов. Если вы выбираете второе, то не удивляйтесь, что вы всегда остаетесь в проигрыше.
Главное, выписать ваши существующие на сегодняшний день ожидания к близким. Пишите все, что вызывает у вас сильные эмоции, внутреннюю тревогу, беспокойство.
Arvustused, 6 arvustust6