Почему в Японии живут дольше? Чем это вызвано? Исследователь данного феномена Юнко Такахаши отправилась в Японию, чтобы выяснить, какого образа жизни придерживаются ее долгожители, что они едят, как справляются с житейскими трудностями, как относятся к любви и семье, чем занимаются, какие упражнения выполняют.
Собрав всю информацию, она делится ею с читателями, чтобы все могли быть как японские долгожители и сохранить ясность ума и здоровое тело вплоть до 100 лет, которые не являются пределом нашей активной жизни.
Многих волнует вопрос долгих лет жизни. Если вы также как и я мечтаете прожить больше 100 лет – эта книга точно для вас. Еще один новый взгляд со стороны на здоровье , долголетие . На этот раз спокойно поедая мясо приготовленное на гриле или огне.
Очень интересная информация в пику вегетарианцам и сыроедам! Рекомендую всем кто собирается стать миллионером в прожитых часах
Книга для тех, кто задумывается о том, сколько ему предстоит еще прожить лет, и желающих как много дольше ещё успеть в этой жизни.
Отзывы 3