Raamatu kestus 5 t. 32 min.
2022 aasta
Иммунитет к критике. Серия «Деньги». Ступень №2. Применение методов «пустого стула» и ДПДГ
Raamatust
Изначальный замысел названия книги был «Похвали меня», однако он был заменен нынешним – «Иммунитет к критике».
В данной книге приведена подробная структура всего марафона «Сам себе психолог» на тему «Деньги», всех его ступеней, для самостоятельной практики читателей.
В книге описаны примеры применения методов ДПДГ (десенсибилизация и переработка движением глаз) и «пустого стула» конкретно для тем ФИНАНСОВ и КРИТИКИ.
Приведены формулы «бережной критики», а также психологические инструменты, повышающие устойчивость к критике.
Данная книга является ступенью № 2 в серии «Деньги». 1-я ступень – это книга «Деньги фрилансера. Я стою дорого». Если же вы не фрилансер, то можете начинать со 2-й ступени, смело игнорируя 1-ю.
Книга подходит тем, кому интересны темы: личных финансов, богатства, успеха, финансового мышления, саморазвития, критики, комплиментов, похвалы, признания, самооценки.
Также оформлены две рабочие тетради: «Иммунитет к критике» и «Бережная критика», которые продаются отдельно.
После прочтения данной книги начинают возникать мысли "сколько же «мусора» в виде старых травм в наших душах, которые подобно привязанному камню держат нас на месте и мешают, тормозят наше развитие. Книга написана на примере одного человека (клиента психолога), но в этом человеке можно увидеть себя в той или иной степени. Она открывает новые горизонты своих возможностей, к чему можно прийти несомненно только проработав себя. Особенно понравилось упражнение про «невидимку». После недельной практики начал замечать лишние энергозатратные движения, действия, отказавшись от которых позволяет экономить много сил и энергии на дейсвительно нужные вещи. Однозначно рекомендую к чтению
Книга вселяет надежду. История пациентки, избавившейся от страхов, мешавших жить счастливо, заключительная глава о том, какой прекрасной станет жизнь после уборки всех тайных чуланчиков подсознания, - все это стимулирует желание попробовать на себе метод ДПДГ. Но в этой книге есть только фрагменты описания метода. Следовательно, нужно купить другую книгу, где есть полная информация.
Правда, непонятно, будет ли эффект без участия в марафонах.
Arvustused, 2 arvustust2