Основной контент книги Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
Audio
audioraamatRaamatu kestus 5 t. 57 min.
2023 aasta
Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+
autor
Валерий Новоселов
lugeja
Юрий Мироненко
€3,90
Raamatust
Книга посвящена теме физической активности для людей в возрасте 60+.
Автор расскажет:
• Как врачам и тренерам работать с людьми пожилого возраста.
• Сколько нужно двигаться, чтобы оставаться здоровым.
• Почему зарубежные методы не работают у нас на родине.
• О силовых тренировках и необходимости наращивать мышечную массу.
• О скандинавской ходьбе, езде на велосипеде и других видах активности.
• Полезен ли альпинизм?
Kuulub sarja "Практикум здоровья. Полезные книги от российских врачей"
Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Валерия Новоселова «Золотые правила серебряного возраста. Полное руководство по всем видам физической активности для людей 60+» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
16+Ilmumiskuupäev Litres'is:
08 mai 2024Kirjutamise kuupäev:
2023Kestus:
5 t. 57 min. 24 sek. ISBN:
978-5-04-203475-6Lugeja:
Õiguste omanik:
Эксмо
