Tsitaadid audioraamatust «Психология без запретов! Сумасшедшие темы. Честные ответы»
Многие женщины отдают предпочтение алкоголикам, наркоманам, социопатам, заключенным и прочим неудачникам. По большой и чистой любви? Вовсе нет, все эти бурные чувства базируются на низкой самооценке женщины. Для таких отношений даже термин есть – созависимость. Что творится в голове у несчастной влюбленной? «Я недостойна богатого, красивого, самодостаточного мужика. Рядом с ним я буду чувствовать себя просто ничтожеством. А вот если я возьму себе в пару вот этого сирого-убогого, рядом с ним я почувствую себя королевой». Есть в этом раскладе и некая мазохистская составляющая – рядом с таким мужчиной женщина всегда будет страдать. «О, а уж в этом-то я знаю толк – я знаю и умею страдать, как никто. Это
Для семейной жизни стоит искать удобного соседа, друга, человека, с которым вы готовы пойти в поход и разделить в палатке эти несчастные два квадратных метра. Человека, с которым вы не будете стесняться чихать, болеть, пукать, с которым можете быть естественной и не нужно ничего из себя изображать. На этого человека вы сможете положиться, он даст вам эту эмоциональную поддержку.
Как говорил Кант, «нет в мире ничего более интересного, чем звезды на небе и всякие странности внутри человеческого мозга». Вот этими
постоянно что-то чувствуем, испытываем какие-то эмоции, иногда просто захлебываемся ими и впадаем в панику. Эмоции – это особый вид состояний человека, которые проявляются в переживании каких-либо значимых ситуаций (радость, страх, удовольствие), явлений и событий в течение жизни, а зачастую не только
чудо физиологии: когда мы смотрим наверх, количество серотонина возрастает, когда мы смотрим вниз – наоборот, падает. Все это очень взаимосвязано: вы начинаете радоваться, подпрыгивать, и ваша радость утраивается! Делайте эти упражнения систематически, понемногу увеличивайте время своей радости
бильности печаль дает вторичную выгоду – это способ обезопасить себя от зависти, сохранить существующие приятельские отношения, как бы выставив щит: не надо, друзья, не завидуйте, у меня все так же плохо, как и у вас. Когда вы рассказываете чтото типа «Ой, опять со своим поругалась, пьяный пришел! Начальник – скотина, опять отчет забраковал!» – вас будут с удовольствием слушать и сочувствовать вам, в общем, уши друзей и подруг ждут вас
Возьмем хотя бы модную сейчас селфиманию с последующим выкладыванием фото в соцсе
– Личные границы – это черта, которая проходит между личностью, окружающими ее людьми и более крупными социальными системами. Они позволяют ясно ощущать: где я, а где не я; где мои собственные эмоции, поступки, убеждения и мысли, а где – чужие. Личные границы охраняют наш внутренний мир от посягательств извне.
Включите максимальный эгоизм в сексе : я звоню этому человеку, потому что это я хочу сейчас секса, это нужно мне, а не ему, это я хочу получить приятный оргазм, я хочу, чтобы меня ласкали, потому что это нужно мне. Не ему.
Л. Н. Толстой: «Если жизнь не представляется тебе огромной радостью, то это только потому, что ум твой ложно направлен».
