Гнев и медитация. Режим дня и питание по биологическим часам человека

Хорошая книга к прочтению для тех, кто точно решил для себя заняться своим здоровьем. Спасибо автору, некоторые вещи услышала впервые. Сидела с блокнотиком и записывала) рекомендую всем!