Мне очень сильно понравилась эта аудиокнига. Хочется заниматься снова и снова, а не забросить. Ожидала заурядного психосеанса, похожих очень много предлагается в подобных методиках (часто не могла войти в нужное состояние или прослушиваемый текст казался фальшивым и органично не воспринимался), в итоге получила действительно мощное по своей силе психотерапевтическое воздействие. Хочется отметить профессионализм, насколько плавно и быстро входишь в нужное состояние. Помогает приятный вкрадчивый голос и музыкальное сопровождение. Во время сеанса тело хорошо расслабляется, уходят блоки и зажимы. Состояние между бодрствованием и сном, когда себя осознаешь, но ощущаешь себя как цельную личность. В этом и есть эффект: в гармоничном объединении тела и психики, когда начинаешь воспринимать себя целостно. Думаю, что в название книги не зря употребляется слово «лекарство», очень похоже, что я смогу довериться автору и попытаться решить с помощью этого «лекарства» свою психологическую проблему.
Что точно делает эта аудиокнига – так это хорошо расслабляет, очень глубокий и качественный отдых. Что касается «начинки» от неуверенности в себе – то пока эффекта особого не видно, хотя, явного эффекта по щелчку пальцев быть и не должно, наверное… Слушаю эту аудиокнигу перед сном, засыпать стало легче и приятнее, а может со временем и уверенности, глядишь, прибавится:) 5 баллов за голос диктора!
Не поняла взаимосвязи названия и содержания, через 30 минут вообще выключила, начало раздражать. Желания повторить прослушивание не возникло.
Arvustused audioraamatule «Лекарство от неуверенности в себе», 3 arvustust