Основной контент книги Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма
Audio

Raamatu kestus 5 t. 54 min.

2023 aasta

12+

Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма

€2,71

Raamatust

В этой книге вы узнаете об истории, научных основах и развитии ИГ, а также о методах, включая 16/8 и 5:2, которые позволяют вам адаптировать эту стратегию под свои потребности. Вы овладеете секретами эффективного похудения, поймете, как ИГ влияет на ваш метаболизм и уровни инсулина, и научитесь преодолевать психологические барьеры. Книга предоставит вам практические советы по созданию графика ИГ, разработке меню и поддержанию результатов на долгосрочной основе. Вы также узнаете, как ИГ влияет на ваше эмоциональное состояние и как управлять стрессом. Исследуйте мир ИГ и обретите здоровье, стройную фигуру и ощущение молодости. Эта книга поможет вам начать ваш путь к лучшей жизни, основанной на научных исследованиях и тысячелетних практиках. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Logi sisse, et hinnata raamatut ja jätta arvustus
Audioraamat Вячеслава Пигарева «Интервальное Голодание: Секреты Похудения и Омоложения Организма» — laadi alla MP3 formaadis või kuula veebis.
Vanusepiirang:
12+
Ilmumiskuupäev Litres'is:
13 detsember 2023
Kirjutamise kuupäev:
2023
Kestus:
5 t. 54 min. 51 sek.
Õiguste omanik:
Автор
Allalaadimise formaat:
1x