Tsitaadid audioraamatust «Украденный фокус. Почему мы страдаем от дефицита внимания и как сосредоточиться на самом важном»

Во время сна сознание выявляет связи и закономерности в событиях прошедшего дня. Это один из главных ресурсов креативности, и именно поэтому люди, которые много спят, обладают существенно более высоким творческим потенциалом

Мир не умеющих концентрироваться людей, которые разрываются между социальными сетями и мессенджерами, будет миром низвергающихся нерешаемых кризисов.

: «Не все, с чем ты сталкиваешься, можно изменить. Но ничего нельзя изменить, пока ты с этим не столкнешься».

с каждым годом моя жизнь все больше и больше напоминала бег вверх по эскалатору, движущемуся вниз