Адам Синицки

2 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Tsitaadid

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Tekst
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок

Статическое кардио особенно эффективно для увеличения левого желудочка сердца, что снижает сердечный ритм в спокойном состоянии, уменьшает риск множества заболеваний, а также помогает в целом чувствовать себя более расслабленно.