Алекс Корб

30 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Populaarsed audioraamatud

Kõik autori raamatud

    Kõik raamatud
  • Kõik raamatud
  • Tekstiraamatud
    3
  • Audioraamatud
    7
    • Ilma sarjata
    alates 2,14 €
    3,71 €
    3,71 €
    3,71 €
    alates 8,47 €
    4,18 €
    3,71 €
    ajutiselt pole saadaval
    Алекс Корб raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.

    Jätke arvustus

    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

    Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением

    Tekst
    4,4
    8

    Проблема нисходящей спирали в том, что она не просто погружает человека все глубже в депрессивное состояние, – она держит его там. Депрессия является весьма стабильным психологическим состоянием: при ее появлении мозг «требует» совершать действия, лишь усугубляющие ситуацию. Любые изменения в жизни, которые могли бы побороть данное состояние, кажутся невыполнимыми. Вроде здоровый сон может помочь, однако инициативу перехватывает бессонница. Прекрасно помогли бы встреча и общение с друзьями, толь

    Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

    Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас

    Tekst
    4,4
    8

    Времена сейчас действительно тяжелые, поэтому просто необходимо найти время, чтобы позаботиться о своем психическом здоровье

    Sarnased autorid

    Антон Сергеевич Вьюков
    2 raamatut