Алексей Владимирович Муравьев

4 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Tsitaadid

Жизнь без жира. 4 правила красивой фигуры

Tekst
Keskmine hinnang 4,4, põhineb 81 hinnangul

ПРИМЕР: овсянка, яйца, яблоко, малина Перекус Орехи, банан Обед Сложные углеводы + белки + клетчатка ПРИМЕР: гречка, куриная грудка, овощной салат Перекус Кефир, яблоко