Аскер Батицкий

12 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest
Mustand

Ты теряешь себя или просто устал?

Ты просыпаешься утром, но не чувствуешь себя отдохнувшим. Мир кажется тусклым, привычные занятия больше не приносят радости, а любые попытки заставить себя что-то делать заканчиваются бессилием и раздражением. Ты открываешь телефон, бездумно листаешь ленту новостей, откладываешь важные дела, ловишь себя на том, что смотришь в потолок, не испытывая ни мотивации, ни желания что-либо менять.

Это апатия.

Она подкрадывается незаметно. Сначала ты просто чувствуешь усталость, потом теряешь интерес к вещам, которые раньше вдохновляли, а затем — словно отключается весь эмоциональный фон. Ты не испытываешь радости, но и не можешь сказать, что тебе плохо. Ты просто… никак.

Многие в такой ситуации обвиняют себя: «Я ленивый», «Я недостаточно стараюсь», «Я слабый»… Но это ложные убеждения. Апатия — это не лень. Это сигнал твоего разума и тела о том, что ресурсы истощены, что старый способ жизни больше не работает.

И вот главный вопрос: что с этим делать?

Populaarsed raamatud

Tekst, helivorming on saadaval
Keskmine hinnang 5, põhineb 1 hinnangul
Logi sisse, et jätta arvustus