Джудит Бек

124 tellijat
Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Kõik autori raamatud

    Джудит Бек raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 31 оценок

    КПТ была разработана доктором Аароном Беком в 1960-е и 1970-е годы и с тех пор доказала свою эффективность в более чем 2000 исследований. Сегодня она считается «золотым стандартом» психотерапии (David et al., 2018). КПТ основана на теории о том, что мышление людей влияет на их эмоции и поведение. Помогая клиентам модифицировать дисфункциональное и неконструктивное мышление, можно добиться устойчивых изменений в настроении и поведении. КПТ-терапевты задействуют техники из разных направлений психо

    Тревога и страхи. Как их преодолеть

    Tekst
    Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок

    Зачастую мысли, образы и воспоминания возникают в сознании непреднамеренно (Christoff, 2012)