Юлия Бедеров

Saadame teate uutest raamatutest, audioraamatutest, podcastidest

Populaarsed raamatud

Tekst
Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок

Kõik autori raamatud

    Юлия Бедеров raamatuid saab alla laadida fb2, txt, epub, pdf formaatides või lugeda veebis.
    Logi sisse, et jätta arvustus

    Tsitaadid

    Моя книга радости, или Как научиться быть счастливым

    Tekst
    Средний рейтинг 4,7 на основе 15 оценок

    Техника № 2: «Все будет хорошо» У каждого человека бывают удачные и менее удачные дни. От плохого настроения никто не застрахован. И я тоже. Но у меня есть своя методика, я ее называю «Все будет хорошо». Если какая-нибудь мысль начинает кружиться и кружится-кружится, прямо как пластинка, состояние ужасное, и ты не знаешь, что с этим делать, то нужно моментально улыбнуться и затем сказать себе: «Все будет хорошо!» Признаюсь, я даже мысленно представляю себе игру в карты. Мое «Все будет хорошо!» – это мой Джокер на любой случай. Даже если ум мне подкидывает козырный туз, у меня есть «Все будет хорошо». Раз! И сверху бьешь сильной картой. Этой фразой я нейтрализую предыдущую мысль. Я запускаю себе в голову мысль «Все будет хорошо!», и все остальные мысли улетают и рассасываются.