Елена Тюменцева

Сахар – это не демон: он не вызывает рак или что-то еще. Это обыкновенный продукт питания – такой же, как и все остальные. Почему же все говорят о вреде сахара для детей? На самом деле, все даже проще, чем кажется: дети едят очень мало (а некоторые – очень-очень мало), а нутриентов для нормального роста и развития им нужно очень много. Поэтому если дети едят что-то сладкое, то получают свои калории, наедаются (дети, если их не испортить отлично чувствуют насыщение) и других продуктов уже не